Comment vous simplifier la vie en cuisine en été
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Comment vous simplifier la vie en cuisine en été

Pendant l'été, il peut arriver que vous ne mangiez pas aussi bien que vous le devriez. La chaleur peut également vous donner envie de ne pas être trop près de la cuisine pour cuisiner ou faire la moue. Vous devez mettre de côté des frites, des collations grasses ou des aliments en conserve parce que vous ne ferez que nuire à votre santé et aussi, vous n'aimerez pas vos recettes.

En fait, la vie dans la cuisine pendant l'été ne doit pas être une torture, quelle que soit la température dans votre cuisine. Cela peut être facile si vous suivez quelques conseils, vous n'avez pas besoin d'avoir des compétences en cuisine, de l'argent ou trop de temps. Vous n'aurez besoin que d'un peu de créativité et d'efforts dans vos plats.

Rassemblez des recettes faciles et saines que vous pouvez faire en étéRassemblez des recettes faciles et saines que vous pouvez faire en été

Gardez à l'esprit la nourriture que vous avez dans votre garde-manger

Vous n'avez pas besoin de vous débarrasser de tous les aliments transformés, mais moins vous en avez, mieux c'est. Regardez votre garde-manger et votre réfrigérateur pour éliminer les ingrédients dont vous pensez ne pas avoir besoin. Débarrassez-vous également des aliments qui ont été datés et essayez de ne plus passer (N'achetez pas plus de nourriture que vous n'en consommerez en une semaine).

Écrivez votre liste de courses pour chaque semaine d'été et n'incluez que des ingrédients simples tels que fruits, légumes, yaourts, flocons d'avoine, viande … Pensez aux produits que vous pouvez consommer pendant la semaine et ne pas acheter plus que nécessaire.

Profitez d'une cuisson rapide

On a l'habitude de se précipiter, de cuisiner vite … De ne pas avoir le temps. La cuisson lente peut rendre votre cuisine trop chaude et vous faire sentir comme un esclave dans la cuisine. Ca ne doit pas forcément être comme ca. Profitez d'une cuisinière rapide pour profiter du temps. Il suffit de mettre les ingrédients dans la marmite et d'attendre qu'ils soient faits, cela semble magique!

Ayez des recettes faciles à portée de main

Rassemblez des recettes faciles et saines que vous pouvez faire en été. Plus vous avez de recettes, mieux c'est parce que vous aurez plus de variété dans votre alimentation. Vous pouvez obtenir des recettes pour votre petit-déjeuner, votre déjeuner et votre dîner. Ainsi, vous pouvez gagner du temps et savoir quoi cuisiner à tout moment. Si vous manquez d'idées, chez Bekia Cocina, nous avons de nombreuses recettes qui peuvent vous aider. Choisissez celles que vous préférez et enregistrez-les!

Si vous avez peu de temps pour cuisiner pendant l'été, vous pouvez choisir de cuisiner une fois et de manger toute la semaineSi vous avez peu de temps pour cuisiner pendant l'été, vous pouvez choisir de cuisiner une fois et de manger toute la semaine

Ayez les ingrédients à portée de main

Il n'y a rien de pire que de commencer une recette et de ne pas avoir les ingrédients sous la main, il est donc très important que vous effectuiez l'achat chaque semaine en connaissant les recettes que vous ferez pendant la semaine. Ainsi, vous pouvez vous attendre à maintenir une alimentation équilibrée et saine pendant l'été et acheter les ingrédients nécessaires pour les avoir frais et à portée de main. Vous pouvez placer les ingrédients dans différents bols pour savoir ce que vous devez cuisiner à différents moments.

Profitez des restes

Il semble que les restes ne soient pas toujours savoureux, mais vous pouvez réellement obtenir de délicieux repas à partir de zéro avec des ingrédients que vous avez déjà dans votre réfrigérateur. Pensez aux restes que vous avez dans le réfrigérateur des jours précédents, puis recherchez des recettes avec lesquelles vous pouvez utiliser ces ingrédients.

Cuisinez une fois et mangez toute la semaine

Si vous avez peu de temps pour cuisiner pendant l'été, vous pouvez choisir de cuisiner une fois et de manger toute la semaine. Autrement dit, vous pouvez cuisiner les repas de toute la semaine en une seule séance et les congeler pour les manger les jours suivants, de sorte que vous oublierez la cuisine et serez bien nourri également. Choisissez des recettes simples pour que faire toutes les recettes de la semaine en une seule séance ne soit pas trop compliqué pour vous et choisissez également des recettes qui durent en bon état, aussi bien au réfrigérateur qu'au congélateur.

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