Conseils Bien manger

Comment bien manger à Paris ?

La capitale assomme parfois ses habitants de son agitation constante. Entre le bruit des voitures et des motos, le stress des transports en commun ou des embouteillages à toute heure de la journée, difficile de prendre le temps de se poser et de profiter d’un bon petit plat. A la rédaction, nous pensons qu’une meilleure alimentation est possible, et qu’elle est gage de bonne humeur. Nous vous donnons donc deux idées pour vous faire plaisir tout en soignant votre santé !

1. Vous faire plaisir

Comme nous sommes en période de rentrée, nous avons choisi de commencer cet article par la partie « plaisir » ! Et là, pour le coup, vivre dans la capitale peut vraiment vous rendre service ! En effet, les établissements offrant des spécialités à leurs clients sont plutôt légion, et vous n’aurez plus qu’à choisir !

Si vous ne connaissez pas encore la cuisine créole, comblez vite vos lacunes ! En vous rendant dans le meilleur restaurant créole de Paris 11, l’automne aura un goût de renouveau ! Délivré dans votre assiette sous forme de produits frais et bruts, il ne demande qu’à être mangé avec gourmandise !

2. Soigner votre santé

La santé, on le sait, passe aussi par ce que nous mangeons. Alors après vous être régalé de colombo de poulet ou d’accras de morue au sorbet coco, vous aurez besoin de légumes verts ! Pas forcément très attirants à première vue, ils vous étonneront si vous ajoutez des épices ou que vous variez votre mode de cuisson. 

Les fruits vous apporteront de nombreuses vitamines et de précieux nutriments dont vous ne pouvez pas vous passer. Privilégiez les fruits de saison : la vie est plutôt bien faite et vous retrouverez vos fruits préférés à la saison prochaine, sans pour autant manquer de quoi que ce soit. 

 

Grâce au mélange plaisir / santé, vous verrez qu’il est facile de prendre soin de soi, et d’éviter la monotonie dans son assiette !

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